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꿀잠의 비밀-수면의 질을 높이는 7가지 황금 습관 안녕하세요, 여러분. 오늘 아침 눈을 뜨자마자 느낀 그 개운함, 혹시 기억나세요? 아, 너무 오래된 기억이라고요? 걱정 마세요. 당신만 그런 게 아니니까요. 현대인의 삶에서 '꿀잠'이란 단어는 마치 전설처럼 느껴지곤 합니다. 하지만 오늘, 그 전설을 현실로 만들어볼 거예요. 함께 2024년의 최신 수면 연구와 전문가들의 조언을 바탕으로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 7가지 황금 습관을 알아볼까요?  1. 빛의 마법: 블루라이트와 작별하기스마트폰, 태블릿, 컴퓨터... 우리 일상의 필수품이죠. 하지만 이 기기들이 내뿜는 블루라이트가 수면의 적이라는 사실, 알고 계셨나요? 수면 전문가 김수면 박사는 "취침 2시간 전부터는 전자기기 사용을 줄이고, 꼭 봐야 한다면 블루라이트 차단 앱이나 안경을 사용하세요"라.. 2024. 12. 21.
"AI로 바뀌는 세상: 지금 주목해야 할 10가지 혁신적 변화" AI는 어떻게 우리의 삶을 바꾸고 있을까?인공지능(AI)은 단순한 기술이 아니라, 우리 사회의 패러다임을 바꾸고 있습니다. 오늘날 AI는 의료, 교육, 제조, 금융 등 다양한 산업에 영향을 미치며, 스마트폰, 자율주행차 🚗, 음성 비서 🎙️와 같은 일상적인 기술에서부터 복잡한 과학 연구와 사회 문제 해결까지 폭넓게 활용되고 있습니다.이 글에서는 AI가 어떻게 우리의 삶을 혁신하고 있으며, 앞으로 가져올 변화를 중심으로 10가지 주요 트렌드를 살펴보겠습니다. 1. 초거대 언어 모델의 진화와 혁신 📖초거대 언어 모델(LLM)은 인간과 비슷한 수준으로 언어를 이해하고 생성할 수 있는 AI 기술의 핵심입니다. 대표적인 사례로는 GPT-4, ChatGPT, LaMDA 등이 있으며, 이러한 모델은 콘텐츠 작성.. 2024. 12. 19.
유튜브 프리미엄을 더 싸게? 겜스고에서 구독해보세요! 유튜브를 광고 없이 즐기고, 백그라운드 재생과 오프라인 저장까지 가능한 유튜브 프리미엄은 많은 사람들이 이용하고 싶은 서비스 중 하나입니다. 하지만 매달 14,900원이라는 구독료가 부담스러우신가요? 오늘은 이 구독료를 겜스고를 통해 훨씬 저렴하게 이용할 수 있는 방법을 소개합니다. 겜스고란?겜스고는 다양한 디지털 콘텐츠와 OTT(Over-The-Top) 서비스를 저렴하게 구독할 수 있는 공유 기반 플랫폼입니다. 넷플릭스, 디즈니+, 유튜브 프리미엄 등 인기 있는 서비스를 공유 시스템으로 제공하며, 기존 구독료보다 훨씬 낮은 가격에 이용할 수 있도록 돕습니다.겜스고의 특징:비용 절감: 정가 대비 50% 이상 저렴한 가격으로 OTT 및 디지털 서비스를 이용 가능.간편한 사용: 계정 관리 및 결제 과정을 자.. 2024. 12. 13.
챗GPT4.0(plus) 월 7천원에 싸게 이용하기 겜스고 chatGPT4.0(plus) 인공지능 챗봇의 최신 버전인 챗GPT 4.0은 이전보다 더 강력하고 유용한 기능을 제공합니다. 하지만 정가로 이용하기에는 부담스러운 구독료가 걸림돌일 수 있죠. 이런 분들을 위해 겜스고에서 챗GPT 4.0을 더 저렴하게 이용할 수 있는 방법을 소개합니다. 챗GPT 4.0(plus)  구독료 vs 겜스고 구독료현재 OpenAI 공식 사이트에서 제공하는 챗GPT 4.0(plus)의 구독료는 다음과 같습니다:OpenAI 공식 구독료: 월 $20 (약 26,000원)겜스고 구독료: 월 $5.67 (약 7,500원)무려 $14.33 (약 18,500원) 절약!이는 약 71.65% 할인되는 셈입니다.매달 18,500원을 절약한다면, 1년이면 약 22만 원을 아낄 수 있는 놀라운 혜택입니다. 왜 챗GPT 4.0을 겜.. 2024. 12. 13.
넷플릭스를 싸게 즐기는 방법? 겜스고에서 구독하면 77% 할인 요즘 넷플릭스와 같은 OTT(Over The Top) 플랫폼은 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 즐거움의 도구입니다. 그런데 점점 오르는 넷플릭스 구독료가 부담스러우신가요? 이런 분들을 위해 겜스고에서 넷플릭스를 저렴하게 이용하는 방법을 소개합니다.  넷플릭스 구독료 vs 겜스고 구독료넷플릭스의 요금제를 기준으로 보면, 현재 한국에서는 다음과 같은 가격대가 책정되어 있습니다 넷플릭스 공식 프리미엄 요금제:월 17,000원 / 22.99달러겜스고에서 프리미엄 요금제:월 7,534원 / 5.26달러무려 9,466원이나 절약!달러 기준으로도 17.73달러의 차이로, 약 77% 절약이 가능합니다.매달 9,466원을 아낀다면, 1년이면 약 113,592원을 절약할 수 있습니다! 이렇게 절약한 비용으로 다른 OTT .. 2024. 12. 13.
영화 쇼생크탈출 정보 및 소개 인간의 희망을 노래하다 감동을 더한 명연기와 연출 정보 및 소개 쇼생크 탈출 (The Shawshank Redemption)은 1994년에 개봉한 미국 드라마 영화로, 프랭크 다라본트(Frank Darabont)가 감독과 각본을 맡았습니다. 스티븐 킹의 중편 소설 리타 헤이워드와 쇼생크 탈출(Rita Hayworth and Shawshank Redemption)을 원작으로 하며, 팀 로빈스(Tim Robbins)와 모건 프리먼(Morgan Freeman)이 주연을 맡았습니다. 이 작품은 억울한 누명을 쓰고 종신형을 선고받아 쇼생크 교도소에 수감된 앤디 듀프레인(팀 로빈스)과 그의 친구이자 내레이터인 엘리스 보이드 "레드" 레딩(모건 프리먼)의 이야기를 중심으로 전개됩니다.영화는 인간의 희망과 인내, 자유를 향한 열망을 섬세하고 감동적으로 그려냅니다. 앤.. 2024. 12. 11.

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